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电动牙刷刷牙相比手动刷牙有什么优缺点?

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@许桐楷

许医生在上面已经说得非常好了,但是我从一个实际体验过的角度也想说几句话~

作者:小贝

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知乎专栏:说真的,大多数的电动牙刷都把你给忽悠了

来源:知乎

著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明出处。

对于我这种有疑心病的人来讲,光是看到数据、文字报告,还是多多少少有些不放心(其实就是作),心里有疙瘩。

所以,我打算亲自测试一次,用最真实的体验来看,电动牙刷是不是真的能比手动牙刷刷的好?

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我们从身边的后宫顾问团搜刮了 9 支电动牙刷,来了一场全面的PK。

它们大多是市面上炒得火热的那几款,包括一套全新的 Oral-B Pro7000。

Oral-B

:两支,P7000 和 P5000

飞利浦:三支,HX9332、HX9141、HX3110

力博得 Lebond:一支,M.Tic

Soocare 素士:一支,X3

松下 Panasonic:一支,DE43

Oracleen:一支,TE41

是这样的,如果用真人来做测试,那其中会有很多的变量(牙齿结构不同、口腔环境各异、刷牙方式不一等等),影响对比的结果。

所以我们放弃了找车模的想法,用来替代的是几个牙模(参照物)。

先将等量的牙菌斑指示剂(用于模拟牙齿表面的菌斑)抹在牙模上,晾干。把牙刷分为四组,其中也包括了手动牙刷。在相同时间里,清洁牙齿的唇侧面和咬合面,每个部位30秒,尽可能保证一致的刷牙力度、停留时间。比较牙齿表面、龈沟、窝沟、邻间的清洁程度。

担心到自己的菜鸡刷牙法可能会影响实验,于是我邀请到了之前拍摄 “3个学霸牙医亲身示范:不是我说你,你真的不会刷牙!” 的宋医生 —— 展示最专业的刷牙姿势。

除了牙刷本身,刷头对清洁效果也有很大的影响。后宫顾问团的医生们,反复强调“龈沟”的清洁,只有细且软的刷毛才能探入龈沟内进行清洁。所以,我们将从 4 个方面来综合评价清洁效果,话不多说看结果。

围观群众:“经过各种牙刷奋战过之后的牙模,还是红红的一片,完全没刷干净嘛~”

Dr. 贝:“是这样的,质地多孔的石膏模型,能够充分吸附牙菌斑指示剂,很难彻底的刷干净,可以无限度的比较刷牙效果。真实的健康牙齿,表面有坚硬光滑的釉质覆盖,比石膏容易清洁很多很多。”

牙齿表面:Philips 9332、SOOCARE、Oral-B 7000 以及手动牙刷是刷得最干净的,其余的表现不突出。

龈沟:Philips 9332 是这一场PK里效果最好的,除了震动力度比较强之外,W 型的刷头也起到很大作用,SOOCARE 的刷头比较平,所以效果差一些。这两者都不亚于手动刷牙的效果。

邻间:也就是牙缝,同样还是 Philips 9332 的表现最好,牙缝向来都是清洁的难点,所以通常还需要牙线。

窝沟:Philips 9332、SOOCARE、手动牙刷能够清理的很到位,其余的层次不齐。

我们得出了以下几个结论:

牙刷只是工具,不可过份依赖,态度和方法最重要。普通的手动牙刷,也能达到极好的效果。

电动牙刷只是降低了你刷牙的门槛,让刷牙变得更轻松简单,效果是因人而异。​

并不是力道弱的电动牙刷毫无用处。日常护理比较好的牙齿,表面光洁,力道弱的牙刷也能清理干净。

有菌斑和结石附着的牙齿,表面和膏模型相似,牙刷的清洁效果会大打折扣。

刷头的结构对清洁效果影响巨大,细且软的刷毛才容易深入龈沟和牙缝,粗硬的刷头很难做到,强行刷牙缝还会损伤脆弱的牙龈,甚至伤到釉质。

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Q:声波牙刷真的是“超声波清洁”吗?和机械的比哪个好?

市面上的电动牙刷主要分两大流派。

机械旋转式:利用马达的旋转驱动摆臂,模拟手动刷牙,但是速度更快更暴力(称得上是简配抛光机!)。刷头和刷毛产生旋转或者往复运动,通过摩擦达到清洁效果。

声波震动式:依靠电机的高速运动产生震动,传递到刷毛上,产生轻微而快速的运动,通过震荡达到清洁的作用。

不少牙刷都标称为“超声波”,其实是一个夸大的说法,并不是真的在用超声波刷牙。

这些牙刷通过每分钟15000-70000次的震动在刷毛边缘产生一定量的空化效应,引起水和空气和混合体一同高速运动,对牙齿表面有更强的冲刷作用,剥离食物残渣和牙菌斑。而超声波的频率在120000次/分钟以上,其实还相差很远。

至于机械和声波究竟哪个好?我个人更倾向于声波牙刷,虽然机械对牙齿表面的清洁效率很高,但是对比起来,声波牙刷更容易清洁到龈沟之类的地方,而且对牙齿的物理磨损更小。

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Q:是不是所有声波牙刷都一样?

我们将这些牙刷开启至最强档位,放到水中,通过水纹的波动,粗暴地做了个对比。

同样是声波牙刷,Philips、SOOCARE 水花四溅风卷云涌,相比之下 Panasonic、Lebond、Oracleen 只有丝丝涟漪风平浪静。而机械旋转式的 Oral-B 完全是另外一种形态。

有这种差异是因为能量损耗,震动无法100%传递,而传递效率的高低就要看牙刷的马达和传动轴了。一些低端的声波牙刷,使用比较特殊的高速马达驱动偏心轮产生震动;更高端一些的产品,使用线性振动器,或者称作“磁悬浮马达

”,iPhone7 使用的 Tapic Engine 也是这个原理。

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Q:那我买哪一支电动牙刷比较好?

清洁能力前面已经看到了,那么是不是真的实用,还是要看用过的人怎么说。

电动牙刷和普通牙刷最大的区别在于一个要用电,一个只需人力,所以续航就成了问题。以及对于那些经常出差的人,便携就显得尤为重要。

好在充电器的问题是解决了,那便携程度呢?

这 9 支牙刷中,只有飞利浦和 Oral-B 是配有单独的便携盒的。飞利浦的还是不错,轻便还能用 USB 给牙刷充电(可单独购买)。

相比之下,Oral-B 简直是一块砖头,出差旅游带出去是不现实的,用来防身还是可以的。
至于没有配套旅行盒的那些,只有 Oralcleen 会比较适合携带外出,笔形的设计小巧又轻便,即便它的清洁效果是最差的。其余的那些如果你不嫌麻烦,用塑料袋裹一裹强行带出门也是可以的...
附加功能当然也不能落下。

五角场高圆圆:“不同的档位,震动频率、节奏各不相同,牙龈按摩那个还挺舒服柔和的,其他的就比较激烈。”

低配版 Miranda Kerr:“我曾经坚持用了一段时间的美白抛光,然后就放弃了,最终还是去的医院做的冷光美白。”

一名平凡的美少女:“深度清洁震感很强,出水比较多;美白抛光震动是间歇的,趣味性挺强。”

技术宅 A:“智能计时和压力传感还是挺好用的,能保证你每次的刷牙时间,控制用力大小。”

产品狗 B:“不知道是哪位产品经理替电动牙刷加上 APP 功能的,如果见到他,我不砍需求,我砍他。”

运营猫 C:“比起我,女朋友更爱 深度清洁。”

真的起到作用的功能大概也就这么两个:一是智能计时,可以保证刷牙时间;二是压力传感,防止用力过度伤到牙齿。

档位的话,差别并没有那么明显。可能对于牙齿敏感或者牙周不好的人来说,普通的清洁模式过于强力,敏感呵护和牙龈按摩就会好的多,但清洁效果自然没那么好了。

对于APP和蓝牙之类的功能,呵呵,真的没有什么卵用!选择电动牙刷首先就是图省事,刷个牙还要对着手机,一边操作手机一边刷牙,比手动还费劲。

这些意识流的APP,无法看到真实的口腔环境,也不能检测到刷头的位置和轨迹,以及菌斑残留,仅靠时间来衡量清洁效果,我干嘛不去买个表?!当然,希望它有一天能够有更加准确的传感器和算法加持,不再只当计时器。

我们给这几支牙刷简单地排了个名。

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